Для пенсионеров

Причины старения и болезней людей.

Наше старение  следует рассматривать как естественный процесс — никто не будет жить вечно! Главное, что бы наше старение не превращалось в наше страдание. Давайте поговорим о физическом здоровье и физической подготовке пенсионеров, которым на моем блоге будет уделяться большое внимание.

Статья №7
Здравствуйте друзья!

Физическая подготовка пенсионера.

Интересное начало, не правда ли? Как будто речь идёт о подготовке спортсмена к забегу на длинную дистанцию! Впрочем, речь сейчас идёт о более важном деле. Действительно, что трагического в том, что спортсмен не займёт призовое место в этот раз? Конечно, ему досадно, но не смертельно же? Есть хороший стимул подготовиться, учесть ошибки прошлого сезона и взять реванш в следующем

Как Вы думаете, у пенсионера, как у описанного выше спортсмена, будет ещё один шанс? Вот именно! Так что, если не хотите раньше времени «сойти с дистанции» нужно заниматься не только своей головой, но и своим телом! Поэтому,  перейдем к следующему разделу моей Системы подготовки пенсионеров — Физической подготовке.  При этом, хотя бы в общих чертах, нужно определиться с тем, какие факторы и в какой мере могут повлиять на результаты нашей подготовки к пенсии и на последующую счастливую жизнь. Какие действия нужно предпринять по защите от негативных воздействий? В своей книге «Система подготовки пенсионеров от А до Я» я перечислял вопросы, которые в этой теме мне представляются важными:

1. Причины старения и болезней людей вообще и пенсионеров в частности.

2. Отношение к старению и болезням.

3. Здоровый образ жизни пенсионеров, активные действия.

Давайте последовательно рассмотрим перечисленные пункты.

Теории, объясняющие причины старения и болезней.

Существует большое количество теорий, которыми их авторы активно пытаются объяснять причины старения людей и их последующего ухода из жизни. Моя статья не претендует на глубокое научное исследование, поэтому я только перечислю две большие условные группы теорий.

Во-первых: теории, основанные на том, что старение является необходимым процессом выживания вида и оно «запрограммировано» в результате эволюционного развития. Проще говоря – нужно освобождать территорию проживания и источники пищи для молодого поколения!!! Природа была вынуждена «придумать» старение, как защитную реакцию от перенаселения и необходимости одному индивидууму убивать своего соплеменника за место под солнцем. В животном мире к этой защитной реакции добавляется способность особей уменьшать рождаемость в зависимости от наличия корма. В зависимости от той же кормовой базы рыбы могут переходить в карликовую форму. Эта способность проявляется в том, что даже будучи половозрелыми особями, рыбы, не увеличивают размеры тела, экономя таким образом «продукты питания». В общем, все спасаются, как могут!

Во-вторых: теории, согласно которым в процессе жизнедеятельности под воздействием различных внешних факторов в клетках организма «накапливаются» повреждения. Организм, как может,  пытается компенсировать негативные последствия «ошибок». Эффективность подобной компенсации зависит от индивидуальных возможностей конкретного организма, чем и объясняется различная продолжительность жизни у разных людей.

В настоящее время теории клеточных повреждений считаются более перспективными. Да и в плане увеличения продолжительности жизни они дают больше надежды на результат. Имеется в виду, что специалисты, используя современные технологии,   пытаются устранять описанные повреждения и увеличивать продолжительность жизни людей. А вот теории первой группы больше похожи на работу выключателя: наступает время «Х»,  щелчок, загорается  надпись: «Ваше время истекло, покиньте планету Земля!».  Давайте все-таки будем верить в лучшее и надеяться, что причины старения и болезней людей будут раскрыты и пенсионеры будут жить до тех пор, пока им это самим не надоест!

До следующей встречи. Спасибо, что были со мной.

И пусть наши желания всегда совпадают с нашими возможностями.

Продолжение читайте в статье №8.

Комментарии (10) на “Причины старения и болезней.”